Heute startete ich bei meinem ersten Wettkampf im Jahr 2013
und nach meiner Saisonpause. Es handelte sich um den ersten Lauf des
InterSport-Laufcups in Blauen. Es galt 8,2 Kilometer mit 200 Höhenmeter zu
überwinden. Ich startete voll aus dem Training heraus nach einer
Belastungswoche. Jedoch tat ich am Samstag nach dem Schwimmtraining alles daran
meine Regeneration voll an zu treiben. Dies zahlte sich aus, als ich am Sonntag
Morgen aufstand fühlte ich mich wohl und bereit ohne nervös zu sein. Es sollte
ja nur ein Test sein um den Formaufbau zu begutachten. 20 Minuten vor dem Start
wärmte ich mich kurz auf ohne wirklich 100% motiviert zu sein. Jedoch war ich
stolz das erste mal in den Farben des Tempo-Sport – exersciences Team zu
starten, wo ich im Dezember meinen Vertrag unterschrieben habe. Ich reite mich ungewohnt weit hinten ein und von Nervosität war immer noch nichts zu spüren. Ungewöhnlich...
Ich fühlte mich einfach sicher und wusste dass meine Vorbereitung ohne Probleme und sehr gut verlaufen ist.
Nach dem Start schob ich mich nach vorne um den Abgang der Spitzengruppe nicht zu verpassen, was nach gut einem Kilometer auch geschah. Zuerst zu viert dann zu dritt konnten wir uns absetzen. Nach einer kleinen Unachtsamkeit meinerseits konnte leider einer meiner beiden Mitstreiter im Anstieg einen kleinen Vorsprung heraus laufen, bis ich mich entschieden hatte ob ich das kleine Loch schliessen sollte war er schon zu weit entfernt und ich entschloss mich auf den 2. Platz zu konzentrieren, anstatt alles aufs Spiel zu setzen. Am Ende der Steigung konnte ich dann einen guten Angriff laufen und mich auch ein wenig abzusetzen. Jedoch hatte der erste bereits 25 Sekunden Vorsprung, zu viel um es aufholen zu wollen. Etwa ein Kilometer vor dem Ziel wurde ich leider wieder eingeholt, ich liess ihm jedoch keine Chance vorbei zu ziehen.
So realisierte ich heute mein bestes Resultat an einem InterSport-Laufcup nach drei 4. Rängen konnte ich heute endlich einen 2. Platz heraus laufen! :)
Für die 8,2km benötigte ich 31:48min was einen Schnitt von etwa 3:52min/km bedeutet, auch dies bestätigt mein Gefühl, angesichts der Höhenmeter, in der Winterpause unter dem Training von meinen neuen Trainern Ramon und Samuel (beide Hürzeler Coaching), enorme Fortschritte gemacht zu haben.
Am Nachmittag stand dann noch eine kleine Ausfahrt mit meinem neuen Rennrad, dem Cervélo S5 an. Das Ding fühlt sich an wie eine Feder mit Räder, so leicht!
Danke Tempo-Sport führ die tolle Unterstützung!
Ich fühlte mich einfach sicher und wusste dass meine Vorbereitung ohne Probleme und sehr gut verlaufen ist.
Nach dem Start schob ich mich nach vorne um den Abgang der Spitzengruppe nicht zu verpassen, was nach gut einem Kilometer auch geschah. Zuerst zu viert dann zu dritt konnten wir uns absetzen. Nach einer kleinen Unachtsamkeit meinerseits konnte leider einer meiner beiden Mitstreiter im Anstieg einen kleinen Vorsprung heraus laufen, bis ich mich entschieden hatte ob ich das kleine Loch schliessen sollte war er schon zu weit entfernt und ich entschloss mich auf den 2. Platz zu konzentrieren, anstatt alles aufs Spiel zu setzen. Am Ende der Steigung konnte ich dann einen guten Angriff laufen und mich auch ein wenig abzusetzen. Jedoch hatte der erste bereits 25 Sekunden Vorsprung, zu viel um es aufholen zu wollen. Etwa ein Kilometer vor dem Ziel wurde ich leider wieder eingeholt, ich liess ihm jedoch keine Chance vorbei zu ziehen.
So realisierte ich heute mein bestes Resultat an einem InterSport-Laufcup nach drei 4. Rängen konnte ich heute endlich einen 2. Platz heraus laufen! :)
Für die 8,2km benötigte ich 31:48min was einen Schnitt von etwa 3:52min/km bedeutet, auch dies bestätigt mein Gefühl, angesichts der Höhenmeter, in der Winterpause unter dem Training von meinen neuen Trainern Ramon und Samuel (beide Hürzeler Coaching), enorme Fortschritte gemacht zu haben.
Am Nachmittag stand dann noch eine kleine Ausfahrt mit meinem neuen Rennrad, dem Cervélo S5 an. Das Ding fühlt sich an wie eine Feder mit Räder, so leicht!
Danke Tempo-Sport führ die tolle Unterstützung!
